这几种水果会让孩子积食脾虚,秋天一定要让他少吃!

2021-10-29 09:23:12

秋天是收获的季节,也是很多水果上市的季节,很多家长都会买各种水果给孩子尝鲜。但小编要要提醒各位父母,并不是所有水果都适合让孩子秋天吃。以下几种水果会导致孩子脾胃受损,消化功能紊乱,抵抗力下降,一定要让他少吃。

1.橘子
橘子不仅口味酸甜,还富含维生素C,深受人们喜爱。而且橘子的表皮很容易剥,吃起来很方便,妈妈经常会买来给孩子吃。但孩子吃太多橘子容易上火,嘴上长疮。
橘子很好吃,妈妈让孩子少量吃一点尝尝鲜即可,千万不要让他多吃。
2.芒果
芒果是一种热带水果,口味香甜、香气浓郁、营养价值高,不少孩子都爱吃。但芒果吃的太多,不但会上火,还会让身体产生湿气。
孩子体内湿气重,会增加脾胃负担,导致脾胃消化能力变差,容易引发积食。
3.柿子
秋天是柿子上市的季节,柿子成熟后颜色红亮,口味香甜,深受孩子们的欢迎。但柿子性凉,不适合给脾胃虚寒、咳嗽久治不愈的人吃。
孩子脾胃还没有发育完善,吃很多柿子容易引发消化功能紊乱,腹泻呕吐,不利于身体健康。
4.西瓜
西瓜香甜可口,含水量高,有的孩子不爱喝水,不少父母就让他吃西瓜不红补充水分。但是,西瓜是一种寒性水果,具有清热解暑的功效,秋天不能让孩子吃的太多。孩子吃西瓜过量,会造成脾胃损伤,加重体内湿气,妨碍身体的正常发育。
5.榴莲
榴莲具有很高的营养价值,含有膳食纤维、维生素、蛋白质等多种营养元素,被誉为“水果之王”。有的孩子非常喜欢榴莲的奇异香味,甚至每天都让妈妈买给他吃。
但这里要提醒大家,榴莲含有大量热量和糖分,千万不能让孩子一次吃太多。孩子吃太多榴莲,会使肠胃负担加重,甚至引发上火便秘。